黄体生成激素高怎么降低

　　黄体生成激素是身体内的一项激素，大部分人觉得陌生。其实黄体生成激素会在尿液中出现，并且在排卵期来的前一天前分泌较多。而且黄体生成激素与女性排卵有直接的关系，若是黄体生成激素有问题，自然会影响到排卵。既然这个激素对于女性身体十分的重要，那么，黄体生成激素高怎么降低？

　　黄体生成激素是由垂体前叶的嗜碱性粒细胞分泌。它高或低会影响雌激素的功能，甚至可能导致女性无法正常排卵。为了降低黄体生成素的价值，饮食调节非常重要。

　　女性可以吃更多含有粗纤维和较少肌纤维的食物，例如大米和面食。最好将它们磨成小块食用。同时，女性还应注意在饮食中补充维生素C。建议多吃时令蔬菜和水果，多喝水，并注意体育锻炼。尝试抽出时间锻炼身体。选择女性喜欢的一项或两项运动，例如跑步，打球等。

　　黄体生成激素主要负责促进人体排卵。黄体的形成可以分泌孕酮并预测排卵。如果黄体生成激素不是正常值，它将影响女性的正常排卵。女性朋友会密切注意自己的身体健康。黄体生成素的水平对女性的怀孕有很大的影响。因此，有必要对黄体生成素的高水平采取早期措施。

　　如果发现黄体生成素过高，则需要及时就医，同时改善日常饮食，以恢复健康。要改善黄体生成素的状况，应从病因入手，调节体内内分泌失调，然后用中药治疗，再安排饮食进行辅助治疗。

　　女性在进行黄体生成激素的调理时候，还要注意调理生活习惯和饮食习惯。女性在调理期间不要吃辛辣刺激的食物，还要注意生活作息规律，不要经常熬夜，也不要过于的劳累。